世界保健機関が発表したデータによると、現在、世界には約 11 億人の若者 (12 歳から 35 歳まで) が不可逆的な難聴のリスクにさらされています。個人用オーディオ機器の過剰な音量は、リスクの重要な理由です。
耳の働き:
主に外耳、中耳、内耳の3つの頭によって完成されます。音は外耳で拾われ、外耳道による振動によって鼓膜を通過し、内耳に伝わり、神経を通って脳に伝わります。
出典: Audicus.com
イヤホンを間違って装着すると次のような危険があります。
(1) 難聴
イヤホンの音量が大きすぎると、音が鼓膜に伝わり、鼓膜を傷つけやすくなり、難聴を引き起こす可能性があります。
(2) 耳の感染症
イヤホンを掃除せずに長時間装着すると、耳感染症を引き起こしやすくなります。
(3) 交通事故
イヤホンをして音楽を聴きながら移動すると、車の汽笛が聞こえにくくなり、周囲の交通状況に注意が集中しにくくなり、交通事故につながる可能性があります。
聴覚障害を避ける方法イヤホン
研究に基づいて、WHO は毎週音を安全に聞く限界を提示しました。
(1) イヤホンの最大音量の 60% を超えないことが最善であり、イヤホンの連続使用時間は 60 分を超えないようにすることをお勧めします。これは、WHO が推奨する、国際的に認められた聴覚保護方法です。
(2) ヘッドフォンを着用して音楽を聴きながら夜寝ることは、耳介や鼓膜を損傷しやすく、中耳炎を引き起こしやすく、睡眠の質に影響を与えるため、お勧めできません。
(3) イヤホンを清潔に保つよう注意し、使用後は毎回適時に掃除してください。
(4) 交通事故を避けるため、途中で音量を上げて音楽を聞かないでください。
(5) 高品質のヘッドフォンを選択してください。一般的に粗悪なヘッドフォンは、音圧制御が適切に行われていない可能性があり、騒音が非常に大きいため、ヘッドフォンを購入するときは、ノイズキャンセリングヘッドフォンを使用することをお勧めします。価格は少し高くなりますが、高品質のノイズキャンセリングヘッドフォンです。30デシベル以上の環境騒音を効果的に除去し、耳を保護します。
投稿日時: 2022 年 11 月 18 日
